Cancer Exercise Trainer
アメリカスポーツ医学会
American College of Sports Medicine
の
癌サヴァイヴァーの為の運動指導の資格(←日本語の正式名称は多分ないです）
Cancer Exercise Trainer
に合格しました！
寿命が延び、治療が進化して、「死んでしまう病気」から「治せる病気」になってきましたが、
副作用で病院での治療を終えられない方、
治療は終わったが、元の生活に戻れない方、
再発が心配な方
は増える一方です。
そして、あまり知られていないですが、
運動は、癌患者、サヴァイヴァーをいろいろな面から助けるのです。
副作用が運動で押さえられれば、治療が予定通りに進みますし、
治療で減ってしまった骨格筋(動かないでいることと、ホルモン療法の影響）を強くしたり、可動域を広げたり、
ホルモン療法の結果起きる骨量減少を抑えたり、
化学療法の結果起きてしまう神経障害による平衡感覚を取り戻したり、
不安から来る睡眠障害、鬱を解消したり、
体組成の悪化を好転させたり、それにより心疾患等がん以外の疾患を防いだり、
再発を防いだりするのです。
病気だから休む、体力が回復するまで家でおとなしくしている、と言うのは、
癌に関しては、今や古い考え方です。
もちろん、極度の貧血や浮腫等、気を付けなければならないことは沢山ありますが、
そこを助けることが出来たらとても嬉しい！
というのが、今回資格取得をしたきっかけです。
施設、参加者、協力者等、考えるべきことが沢山ありますが、
実現に向けて知恵を絞りたいと思います。
サヴァイヴァーの方々と一緒に頑張りたいです。
サヴァイヴァーとして、気が付いてもらいたかったこと、運動を始めるに際して不安だったこと等、色々な思いをシェアしてくださる方がいらっしゃいましたら、是非、お話し伺えたら、と思います。