突然ですが、そんな気分です。

本日で、文京アカデミーの6回の講座

「未来の為に体力アップ～少し頑張る筋力トレーニング」が終了しました。

6回と言うのは、運動のきっかけ作りであって、それで終わりでは残念なんですよね。

講座では、色々なエクササイズをもちろん致しましたが、お話もたくさんしました。

「言葉が刺さる」とのお褒めの言葉も頂戴し、言葉の魔術師を目指す私としては嬉しい限り。

色々話した中で、やはり、継続の必要性、EIM、モティヴェイションを上げる秘訣などは、

皆さん興味津々だったようです。

1人でコツコツやっていくのがお好きな方もいれば、

決まった曜日、時間に仲間と一緒にやるのがお好きな方もいます。

3か月後とか半年後とかにもう一度お会いして、同じ思いで集まった人同士で

「私はあの後こんなこと始めました」

「私はこんな成果を上げました」

と言うような後日談が聞けたら、またモティヴェイションも上がるし、

凄く楽しそうじゃないですか？

今回の講座を企画してくださった方も、それは楽しそう！と。

毎年のように登壇させていただいている文京アカデミーですが、

今までこのアイディアを思いつかなかったのが残念なのと、

今回も皆さんにきちんと呼びかけるチャンスがなかったのも残念ではありますが、

もしも！このブログをご覧になった方で、

「あらそれ楽しそう！」と思われる方は、是非、お問い合わせください。

2024年の教室じゃなくてもいいです。

ご連絡お待ちしております！！